Satura rādītājs:
Video: 5 Pārbaudīti ābolu Sidra Etiķa Ieguvumi Veselībai
2024 Autors: Rachel Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 02:43
- Ābolu sidra etiķis: kas tas ir un kā to lietot
- Ābolu sidra etiķa ieguvumi veselībai
- Ābolu sidra etiķa iespējamās blakusparādības
Ābolu sidra etiķis (ACV) ir izmantots vairāk nekā 2 000 gadu, lai apkarotu infekcijas, notīrītu virsmas, kontrolētu diabētu, dziedinātu brūces, kā arī konservētu un aromatizētu pārtiku. Neatkarīgi no tā, vai tos lieto pārtikā un diētās, kā arī veselības un ādas kopšanā, tiek apgalvots, ka populārais mājas līdzeklis un virtuves štāpeļšķiedra dažādos veidos uzlabo jūsu veselību. Lai gan ir maz pētījumu par ACV un ir nepieciešami papildu pētījumi, ir daži pierādīti ābolu sidra etiķa ieguvumi veselībai.
Ābolu sidra etiķa iespējamās blakusparādības
Tikpat liels kā ābolu sidra etiķis, tā uzņemšanai un lietošanai var būt blakusparādības.
Var kaitēt mīkstajiem audiem
Dr Lee brīdināja, ka mērenība ir galvenā. "Ja to patērē lielos daudzumos, skābes saturs var kaitēt mutes, rīkles un kuņģa mīkstajiem audiem," viņa paskaidroja.
Var grauzt zobu emalju
Augsta skābuma dēļ pārāk daudz ābolu sidra etiķa dzeršana var sabojāt zobus, graužot zobu emalju.
Var pazemināt vai mainīt kālija un insulīna līmeni
Kā ziņots, ābolu sidra etiķis var izraisīt vai saasināt zemu kālija līmeni un mainīt insulīna līmeni. Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu vai diabētu jābūt īpaši piesardzīgiem.
Var traucēt noteiktus medikamentus
Ābolu sidra etiķis var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemēram, insulīnu, digoksīnu (Lanoxin) un dažiem diurētiskiem līdzekļiem, pazeminot kālija vai cukura līmeni asinīs līdz bīstamam līmenim.
Ja izvēlaties augstu ACV diētu, vispirms konsultējieties ar savu medicīnas speciālistu un informējiet viņu par visām lietotajām zālēm.
Ieteicams:
Vegānu ķirbju Siera Kūka Ar ābolu Sidra Samazināšanu
Klasisks Pateicības dienas deserts ar vegānu vērpjot
Karsts ābolu Sidra Domnas Kokteilis
Tas ir oficiāli kritums; svinēsim
Bohēmijas ābolu-laima Sidra Kokteilis
Pilnīgs, bagātīgs meksikāņu alus piešķir šī sidra kokteiļu receptes dziļumu
Atklāti Kanēļa Ieguvumi Veselībai
Jūs varat būt pārsteigts par to, ko Canela var darīt jūsu labā
Jogas Psiholoģiskie Ieguvumi Veselībai
Gadsimtiem ilgi joga ir uzrunājusi tos, kuri vēlas sasniegt perfektu harmoniju starp prātu un ķermeni. Izmantojot vingrinājumus, elpošanu un meditāciju, joga sniedz dažādas priekšrocības, un tagad to parasti iesaka plaša spektra slimībām, piemēram