Satura rādītājs:

5 Pārbaudīti ābolu Sidra Etiķa Ieguvumi Veselībai
5 Pārbaudīti ābolu Sidra Etiķa Ieguvumi Veselībai

Video: 5 Pārbaudīti ābolu Sidra Etiķa Ieguvumi Veselībai

Video: 5 Pārbaudīti ābolu Sidra Etiķa Ieguvumi Veselībai
Video: Лучший рецепт домашнего КЕТЧУПА. Возьмите ТОМАТЫ И ЯБЛОКИ и сделайте идеальную заготовку на зиму 2024, Marts
Anonim
  • Ābolu sidra etiķis: kas tas ir un kā to lietot
  • Ābolu sidra etiķa ieguvumi veselībai
  • Ābolu sidra etiķa iespējamās blakusparādības

Ābolu sidra etiķis (ACV) ir izmantots vairāk nekā 2 000 gadu, lai apkarotu infekcijas, notīrītu virsmas, kontrolētu diabētu, dziedinātu brūces, kā arī konservētu un aromatizētu pārtiku. Neatkarīgi no tā, vai tos lieto pārtikā un diētās, kā arī veselības un ādas kopšanā, tiek apgalvots, ka populārais mājas līdzeklis un virtuves štāpeļšķiedra dažādos veidos uzlabo jūsu veselību. Lai gan ir maz pētījumu par ACV un ir nepieciešami papildu pētījumi, ir daži pierādīti ābolu sidra etiķa ieguvumi veselībai.

ābolu sidra etiķis kā lietot
ābolu sidra etiķis kā lietot
ābolu sidra etiķis kā lietot
ābolu sidra etiķis kā lietot
ābolu sidra etiķis kā lietot
ābolu sidra etiķis kā lietot

Ābolu sidra etiķa iespējamās blakusparādības

Tikpat liels kā ābolu sidra etiķis, tā uzņemšanai un lietošanai var būt blakusparādības.

Var kaitēt mīkstajiem audiem

Dr Lee brīdināja, ka mērenība ir galvenā. "Ja to patērē lielos daudzumos, skābes saturs var kaitēt mutes, rīkles un kuņģa mīkstajiem audiem," viņa paskaidroja.

Var grauzt zobu emalju

Augsta skābuma dēļ pārāk daudz ābolu sidra etiķa dzeršana var sabojāt zobus, graužot zobu emalju.

Var pazemināt vai mainīt kālija un insulīna līmeni

Kā ziņots, ābolu sidra etiķis var izraisīt vai saasināt zemu kālija līmeni un mainīt insulīna līmeni. Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu vai diabētu jābūt īpaši piesardzīgiem.

Var traucēt noteiktus medikamentus

Ābolu sidra etiķis var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem, piemēram, insulīnu, digoksīnu (Lanoxin) un dažiem diurētiskiem līdzekļiem, pazeminot kālija vai cukura līmeni asinīs līdz bīstamam līmenim.

Ja izvēlaties augstu ACV diētu, vispirms konsultējieties ar savu medicīnas speciālistu un informējiet viņu par visām lietotajām zālēm.

Ieteicams: