Kā Grūtnieces Patiešām Tiek Galā Ar Rīta Slimībām
Kā Grūtnieces Patiešām Tiek Galā Ar Rīta Slimībām

Video: Kā Grūtnieces Patiešām Tiek Galā Ar Rīta Slimībām

Video: Kā Grūtnieces Patiešām Tiek Galā Ar Rīta Slimībām
Video: Kā ģērbt un kā nēsāt jaundzimušo (vecmāte Baiba Stikute) 2024, Marts
Anonim

Grūtniecības laikā vientuļais ir tas, ka nekad nevar pateikt, vai tas, ko tu jūti, ir normāli. Protams, visi zina, ka rīta slimības nāk kopā ar teritoriju, bet kāpēc mēs nedzirdam par to, cik daudz šķirņu tā ir? Kāpēc katrs padoms ir saistīts ar ingveru un saltīniem, it kā mēs būtu četrgadīgi bērni ar kuņģa gripu?

Kādu dienu es ēdu: jogurtu un banānu smūtiju, mandeļu sviesta un želejas sviestmaizi, avokado grauzdiņus, bumbieru, tortiljas čipsus, vaniļas jogurtu ar M & Ms un olu salātu sviestmaizi. Plkst.23. mans vēders kurnēja, tāpēc es piecēlos no gultas un, stāvot virs virtuves galda, apēdu banānu un divas bļodas Rīsu Krispies.

Tas ir grūtniecības paradokss, kas liek man šķist neprātīgam cilvēkam, kad es sūdzos par hronisku sliktu dūšu un ēdienu novēršanu, kamēr lāpstu ēdienu mutē.

SAISTĪTĀ: Vai man ir IVF pircēja nožēla?

Kā skaidro vairums grūtniecības mītu iznīcinātāju, "rīta slimība" ir nepareizs nosaukums. Tas var streikot jebkurā diennakts laikā. Tas pat nav obligāti slikta dūša, kā to saprot lielākā daļa cilvēku. Man, nevis gaidāmajai vemšanai vai vējainam vēderam, nekas neliekas labi ēst, un neskaidra doma par lielāko daļu pārtikas produktu izraisa nemieru, kas sākas kaut kur ap manu barības vadu.

Aizmirstiet par maltīšu plānošanu. Lielāko daļu dienu es pat nevaru saprast, ko ēdīšu līdz 10 minūtēm, pirms tas notiek.

Tomēr, ja es neēdu vismaz ik pēc pāris stundām, pat ja neesmu tehniski izsalcis, nepatika pret ēdienu kļūst arvien spēcīgāka un mani iegremdē trušu bedrē. Ēšana tad kļūst par izmisīgu kašķēšanos pa virtuvi vai pārlūkošanu garīgajā Rolodex, lai atrastu visu, kas man tajā brīdī neliek justies slims.

Tā ir prāta spēle, kas ir īpaši nežēlīga, jo es mīlu ēdienu: ēšana, ēdiena gatavošana, pārtikas preču iepirkšanās un lasīšana par pārtiku kādreiz bija mana iecienītākā izklaide. Tas traucē jebkuras sievietes dzīvi, ja viena no pamata aktivitātēm ģimenes un draugu vidū kļūst tik samaitāta.

Es, iespējams, drosīšu nākamo labi domājošo cilvēku, kurš saka: "Tas ir tik lieliski, ka jūs tagad ēdat visu, ko vēlaties!" Jā, es izdodu savas tieksmes, bet tās mēdz atspēlēties. Vienu dienu man vajadzēja no ielas pasūtīt asus zaļo papaijas salātus, kas tuvākajā nākotnē man iznīcināja visu Taizemes ēdienu. Tie paši spageti un kotletes, kuras es nometu divas naktis pēc kārtas, kļuva par diskomforta avotu katru reizi, kad ledusskapī redzēju atlikumus.

Aizmirstiet par maltīšu plānošanu. Lielāko daļu dienu es pat nevaru saprast, ko ēdīšu līdz 10 minūtēm, pirms tas notiek. Mans vīrs, kurš ir atteicies no mēģinājumiem saprast, kas notiek manā ķermenī, laiku pa laikam mēģina mani kārdināt ar to, ko dažas dienas iepriekš tik priecīgi ēdu: mac un sieru? Nē, cepts lasis? Ak mans dievs, nē. Saldēta pica? Lūdzu, pārtrauciet.

Cik agri jūs varat uzzināt sava mazuļa dzimumu?
Cik agri jūs varat uzzināt sava mazuļa dzimumu?

Cik agri jūs varat uzzināt sava mazuļa dzimumu?

boho bērnudārzs
boho bērnudārzs

16 Bohēmijas stādaudzētavas, ko mīlētu katrs mazulis

Vingrinājumi var būt noderīgi, taču tikai slēgtā, iekštelpu sporta zāles vidē. Visa lieta "izkļūt svaigā gaisā" ir katastrofas recepte, ja es saskaros ar a) ātrās ēdināšanas b) suņu kakas vai c) pārpildītu atkritumu tvertņu redzi vai smaržu.

Kaut arī nav “normāla” risināt neko tādu, kas saistīts ar grūtniecību, es pieprasīju citu māmiņu padomu. Vienprātība? Rīta slimība iesūcas. Daži no tiem var ciest ar medicīniski draudošāku hiperemēzi gravidarum, un viņiem ir jāvēršas pie tādām zālēm kā Zofran vai Diclegis, lai grūtniecība to paveiktu. Lielākajai daļai sieviešu tas ir neērts posms, kas klusi pazūd pēc pirmā trimestra.

SAISTĪTĀS: 12 māmiņas dalās ar to, kas tām nepieciešams, lai izdzīvotu pēcdzemdību

Daži padomi no mammām, kuras tur bijušas:

Līdz šai dienai es nejūtu ingvera tējas smaržu, jo tas mani tikai saslima.

"Katrai grūtniecībai tā bija vienmērīga ogļhidrātu un nepārtrauktu ēdienu plūsma: graudaugi, kausiņu nūdeles, lazanja, maizes un vēl vairāk maizes. Tam bija jābūt ātram, jo es nevarēju gaidīt, kamēr kaut kas gatavojas. Līdz šai dienai es nevaru saost ingvera tēja, jo tas mani tikai saslima. " - Lorēna S.

"Es nekad nemetu, bet biju nemierīgs. Es dzēru tonnu ūdens un sakošļāju piparmētru gumiju." - Lori S.

"Es metos katru dienu, dažreiz trīs vai četras reizes dienā. Vienā brīdī palīdzēja jūras slimības joslas, tāpat arī slimnīcā ievadītie IV šķidrumi." - Šenons R.

"Neviens no standartiem (krekeri, ingvers, Sprite) man nedarbojās. Nelielas maltītes palīdzēja, un es joprojām slimoju, ja no rīta neēdu pietiekami ātri." - Bekijs A.

"Citrona pilieni un saldie pīrāgi." - Iesūdzēt T.

"Es izdzīvoju ar sāls un etiķa čipsiem un augļiem. Es ēdu čipsus, tādus, kādi ir smagie etiķī, ikreiz, kad pirmajā trimestrī es jutos slims." - Callie S.

Man tas ir gadījums, kad vienmērīgi ēdu vienkāršu galveno pārtiku un multivitamīnus, un atgādinu sev, ka līdzīgi kā hroniskā farting un grēmas, arī tas pāries. Galu galā.

Ieteicams: