Vēdera Saplacināšanas (un Piepildīšanas) Uzkodas Jūsu Astroloģiskajai Zīmei
Vēdera Saplacināšanas (un Piepildīšanas) Uzkodas Jūsu Astroloģiskajai Zīmei

Video: Vēdera Saplacināšanas (un Piepildīšanas) Uzkodas Jūsu Astroloģiskajai Zīmei

Video: Vēdera Saplacināšanas (un Piepildīšanas) Uzkodas Jūsu Astroloģiskajai Zīmei
Video: Vēdiskā astroloģija. Planētu apraksti. 2024, Marts
Anonim

Tagad ir labākais laiks, lai izveidotu dažus jaunus ieradumus, tostarp labākus ēšanas paradumus. Bet, pirms jūs zvērējat no visām uzkodām un labumiem, lai sasniegtu savus veselības mērķus, būsim saprātīgi. Pārtraucot attiecības ar uzkodām, nākamajās nedēļās noteikti būs garlaicīgi, tāpēc ir svarīgi sev dot kaut ko tādu, kas uzkodu niezi, kad tā nāk. Šeit ir dažas gudras un veselīgas uzkodas, kas palīdzēs jums sasniegt jūsu veselības un svara mērķus, nenosūtot jūs atpakaļ pārstrādātu pārtikas produktu un saldu ēdienu zemē.

Auns: Šta šokolādes miza. Auns, šis šokolādes ēdiens ir lieliska uzkoda ar daudzām priekšrocībām veselībai. Tumšā šokolāde un rieksti dos jums gan enerģiju, gan smadzeņu spēku.

Vērsis: Mini cukini pica. Vērsis, tu ilgojies pēc picas, kas tikko šeit beidzās. Jūs iegūsit savu vēlmi pēc garšas, kas atbilst šīm gardajām, veselīgajām picu uzkodām.

Dvīņi: saldie-n-pikantie rieksti. Dvīņi, šeit ir lieliska uzkoda, ko varat košļāt, skatoties lielisku filmu vai lasot fantastisku grāmatu no savas privātās kolekcijas. Šajā veselības sajaukumā ir kaut kas abām jūsu daļām. Tas ir salds un pikants, tāpat kā jūs.

Vēzis: krēmveida avokado mērcēšana. Vēzis, tu nekad vairs neatstāsi no mājām, kad sāc gatavot šo gardo kārumu. Ar nelielu veiksmi jums ir arī vingrinājumu rutīna, ko varat veikt mājās, jo tad jums viss nepieciešamais būs vienuviet.

Lauva: Zemesriekstu sviests Apple Nachos. Šie nav jūsu parastie nachos Leo, tāpēc neuztraucieties. Jūs saņemsiet krīzi, kas jums patīk tik ļoti, bet ne kalorijas vai apstrādātās mikroshēmas. Izbaudi!

Jaunava: Rikotas medus grauzdiņš ar ogām. Jaunava, šajā viedajā uzkodā ir mazliet viss, kas paredzēts pilnības meklētājam, saldums, augļi, graudi un olbaltumvielas. Ir pie tā.

Svari: Tomātu un Feta Pizza. Svari, jums patiks gan šī ēdiena skaistums, gan garšu eksplozija, kad tie pieskaras jūsu garšas kārpiņām.

Skorpions: Bufalo grauzdēts ziedkāposti. Pikanti karsti ziedkāposti ir labākā uzkoda tam, kurš mīl pazīstamu uzkodu garšu no maz ticama avota. Sakiet nē karstajiem spārniem, bet jā - karstajiem ziedkāpostiem. Tas ir seksīgi!

Strēlnieks: Ceptas olu avokado laivas. Šī uzkoda ir tik garšīga, ka varētu būt grūti noticēt, ka tā ir arī veselīga. Garšas jūs aizvedīs ceļojumā Strēlnieks.

kautrīga mamma vecāku
kautrīga mamma vecāku

7 lietas, kuras par kaut ko vecāku zina tikai kautrīgās māmiņas

divas draudzenes sievietes stāsta viena otrai noslēpumus
divas draudzenes sievietes stāsta viena otrai noslēpumus

5 pazīmes, ka jūs esat “Geriatric Millennial” (jā, tā ir lieta!)

Mežāzis: klasiskais humuss. Kāpēc jāuztraucas, ja vecais gaidīšanas režīms aizpilda rēķinu, Mežāzis? Humuss ir visu iecienītākais, un jūs ēdat gan ķermeņa, gan dvēseles uzkodas ar šo olbaltumvielu saturošo kārumu.

Ūdensvīrs: Augļu un riekstu taku maisījums. Jums nevajadzēs pārāk daudz domāt par šo vienkāršo uzkodu. Patiesībā tas ir mazāk netradicionāls nekā jūs, bet kāpēc gan ne tikai baudīt klasisku gardumu? Gatavojot pats, tas kļūst vēl saldāks.

Zivis: bez vainas Guacamole. Baltās pupiņas šajā guac versijā palīdz padarīt to par mazkaloriju ēdienu. Zivis, tagad jūs varat izbaudīt uzkodu laiku tā, kā dievietei vajadzētu.

Ieteicams: